Расписание занятий Дружбы, 105а
- Все тренировки
- Йога
- $ LowerBody
- Функциональный тренинг
- Пилатес + растяжка
- Стройное тело ₽
- Здоровая спина
- Бокс + кардио ₽
- Каланетика
- Интервальный тренинг
- Степ 1 уровень
- Pump
- Степ-аэробика
- Табата MIX ₽
- Здоровый фитнес ₽
- Фитнес Йога ₽
- Танцевальный степ
- Круговая
- Тай-бо ₽
- Body Sculpt
- Жиротоп ₽
- Brazilian butt (150р)
- Total Body
- Super Stretch
- Bodyflex
- Bums+Abs
- Interval
- Бачата
- Силовая
- MF Project ₽
- BALANCE
- Танец живота ₽
- Fitball Mix
- Стройное тело ₽
- Пилатес
- Functional training 150р
- Здоровая спина
- Здоровая спина
- EnergyFit ₽
- Женское здоровье
- Heels dance ₽
- Шпагат
- PROжарка ₽
- Прокачка ₽
- Athletic stretching
- Бразильские ягодички ₽
- Fitness Mix
- Революция тела ₽
- Cтретчинг
- Mind Body
- PROжарка ₽
- Фитнес-аэробика ₽
- Основы самообороны
- Functional new ₽
- Тариф Студент ₽
- Все тренировки
- Йога
- $ LowerBody
- Функциональный тренинг
- Пилатес + растяжка
- Стройное тело ₽
- Здоровая спина
- Бокс + кардио ₽
- Каланетика
- Интервальный тренинг
- Степ 1 уровень
- Pump
- Степ-аэробика
- Табата MIX ₽
- Здоровый фитнес ₽
- Фитнес Йога ₽
- Танцевальный степ
- Круговая
- Тай-бо ₽
- Body Sculpt
- Жиротоп ₽
- Brazilian butt (150р)
- Total Body
- Super Stretch
- Bodyflex
- Bums+Abs
- Interval
- Бачата
- Силовая
- MF Project ₽
- BALANCE
- Танец живота ₽
- Fitball Mix
- Стройное тело ₽
- Пилатес
- Functional training 150р
- Здоровая спина
- Здоровая спина
- EnergyFit ₽
- Женское здоровье
- Heels dance ₽
- Шпагат
- PROжарка ₽
- Прокачка ₽
- Athletic stretching
- Бразильские ягодички ₽
- Fitness Mix
- Революция тела ₽
- Cтретчинг
- Mind Body
- PROжарка ₽
- Фитнес-аэробика ₽
- Основы самообороны
- Functional new ₽
- Тариф Студент ₽
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Йога Низкая интенсивность 09.30 11.00 Анастасия | Interval Высокая интенсивность 09.00 10.00 Ольга | Йога Низкая интенсивность 09.30 11.00 Анастасия | ||||
| 10.00 | Fitball Mix Средняя интенсивность 10.00 11.00 Калерия | Functional new ₽ Высокая интенсивность 10.00 11.00 Гаяне | Каланетика Средняя интенсивность 10.00 11.00 Ольга | Степ-аэробика Высокая интенсивность 10.00 11.00 Гаяне | Силовая Высокая интенсивность 10.00 11.00 Ольга | ||
| 11.00 | Mind Body Низкая интенсивность 11.00 12.00 Калерия | Женское здоровье Средняя интенсивность 11.00 12.00 Жанна | Пилатес + растяжка Низкая интенсивность 11.00 12.00 Гаяне | Здоровая спина Низкая интенсивность 11.00 12.00 Ольга | Пилатес + растяжка Низкая интенсивность 11.00 12.00 Гаяне | Женское здоровье Средняя интенсивность 11.00 12.00 Жанна | Здоровая спина Низкая интенсивность 11.00 12.00 Ольга |
| 12.00 | Heels dance ₽ Средняя интенсивность 12.00 13.00 Анастасия | Тариф Студент ₽ +тренажерный зал 12.00 13.00 Юлия | Тариф Студент ₽ +тренажерный зал 12.00 13.00 Анжелика | ||||
| 13.00 | Тариф Студент ₽ +тренажерный зал 13.00 14.00 Ирина | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Стройное тело ₽ Высокая интенсивность 18.00 19.00 Ольга | Здоровая спина Низкая интенсивность 18.00 19.00 Ольга | Стройное тело ₽ Высокая интенсивность 18.00 19.00 Ольга | Fitball Mix Средняя интенсивность 18.00 19.00 Калерия | Cтретчинг Низкая интенсивность 18.00 19.00 Анастасия | ||
| 19.00 | Athletic stretching Средняя интенсивность 19.00 20.00 Ольга | PROжарка ₽ Высокая интенсивность 19.00 20.00 Ольга | Athletic stretching Средняя интенсивность 19.00 20.00 Ольга | Здоровый фитнес ₽ Средняя интенсивность 19.00 20.00 Калерия | Heels dance ₽ Средняя интенсивность 19.00 20.00 Анастасия | ||
| 20.00 | Бокс + кардио ₽ Высокая интенсивность 20.00 21.00 Руслан | Body Sculpt Средняя интенсивность 20.00 21.00 Ольга | Interval Высокая интенсивность 20.00 21.00 Ольга | Силовая Высокая интенсивность 20.00 21.00 Ольга | Бокс + кардио ₽ Высокая интенсивность 20.00 21.00 Руслан |
Пн
- Fitball Mix10.00 - 11.00
- Mind Body11.00 - 12.00
- Стройное тело ₽18.00 - 19.00
- Athletic stretching19.00 - 20.00
- Бокс + кардио ₽20.00 - 21.00
Вт
- Йога09.30 - 11.00
- Женское здоровье11.00 - 12.00
- Heels dance ₽12.00 - 13.00
- Здоровая спина18.00 - 19.00
- PROжарка ₽19.00 - 20.00
- Body Sculpt20.00 - 21.00
Ср
- Functional new ₽10.00 - 11.00
- Пилатес + растяжка11.00 - 12.00
- Стройное тело ₽18.00 - 19.00
- Athletic stretching19.00 - 20.00
- Interval20.00 - 21.00
Чт
- Interval09.00 - 10.00
- Каланетика10.00 - 11.00
- Здоровая спина11.00 - 12.00
- Fitball Mix18.00 - 19.00
- Здоровый фитнес ₽19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
Пт
- Степ-аэробика10.00 - 11.00
- Пилатес + растяжка11.00 - 12.00
- Cтретчинг18.00 - 19.00
- Heels dance ₽19.00 - 20.00
- Бокс + кардио ₽20.00 - 21.00
Сб
- Йога09.30 - 11.00
- Женское здоровье11.00 - 12.00
- Тариф Студент ₽12.00 - 13.00
- Тариф Студент ₽13.00 - 14.00
Вс
- Силовая10.00 - 11.00
- Здоровая спина11.00 - 12.00
- Тариф Студент ₽12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Йога Низкая интенсивность 09.30 11.00 Анастасия | Йога Низкая интенсивность 09.30 11.00 Анастасия | |||||
| 10.00 |
Вт
- Йога09.30 - 11.00
Сб
- Йога09.30 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Пилатес + растяжка Низкая интенсивность 11.00 12.00 Гаяне | Пилатес + растяжка Низкая интенсивность 11.00 12.00 Гаяне |
Ср
- Пилатес + растяжка11.00 - 12.00
Пт
- Пилатес + растяжка11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Стройное тело ₽ Высокая интенсивность 18.00 19.00 Ольга | Стройное тело ₽ Высокая интенсивность 18.00 19.00 Ольга |
Пн
- Стройное тело ₽18.00 - 19.00
Ср
- Стройное тело ₽18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Бокс + кардио ₽ Высокая интенсивность 20.00 21.00 Руслан | Бокс + кардио ₽ Высокая интенсивность 20.00 21.00 Руслан |
Пн
- Бокс + кардио ₽20.00 - 21.00
Пт
- Бокс + кардио ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Каланетика Средняя интенсивность 10.00 11.00 Ольга |
Чт
- Каланетика10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Степ-аэробика Высокая интенсивность 10.00 11.00 Гаяне |
Пт
- Степ-аэробика10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Здоровый фитнес ₽ Средняя интенсивность 19.00 20.00 Калерия |
Чт
- Здоровый фитнес ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Body Sculpt Средняя интенсивность 20.00 21.00 Ольга |
Вт
- Body Sculpt20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Interval Высокая интенсивность 09.00 10.00 Ольга | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Interval Высокая интенсивность 20.00 21.00 Ольга |
Ср
- Interval20.00 - 21.00
Чт
- Interval09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Силовая Высокая интенсивность 10.00 11.00 Ольга | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Силовая Высокая интенсивность 20.00 21.00 Ольга |
Чт
- Силовая20.00 - 21.00
Вс
- Силовая10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Fitball Mix Средняя интенсивность 10.00 11.00 Калерия | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Fitball Mix Средняя интенсивность 18.00 19.00 Калерия |
Пн
- Fitball Mix10.00 - 11.00
Чт
- Fitball Mix18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Стройное тело ₽ Высокая интенсивность 18.00 19.00 Ольга | Стройное тело ₽ Высокая интенсивность 18.00 19.00 Ольга |
Пн
- Стройное тело ₽18.00 - 19.00
Ср
- Стройное тело ₽18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Здоровая спина Низкая интенсивность 11.00 12.00 Ольга | Здоровая спина Низкая интенсивность 11.00 12.00 Ольга |
Чт
- Здоровая спина11.00 - 12.00
Вс
- Здоровая спина11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Здоровая спина Низкая интенсивность 18.00 19.00 Ольга |
Вт
- Здоровая спина18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Женское здоровье Средняя интенсивность 11.00 12.00 Жанна | Женское здоровье Средняя интенсивность 11.00 12.00 Жанна |
Вт
- Женское здоровье11.00 - 12.00
Сб
- Женское здоровье11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Heels dance ₽ Средняя интенсивность 12.00 13.00 Анастасия | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Heels dance ₽ Средняя интенсивность 19.00 20.00 Анастасия |
Вт
- Heels dance ₽12.00 - 13.00
Пт
- Heels dance ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Athletic stretching Средняя интенсивность 19.00 20.00 Ольга | Athletic stretching Средняя интенсивность 19.00 20.00 Ольга |
Пн
- Athletic stretching19.00 - 20.00
Ср
- Athletic stretching19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Cтретчинг Низкая интенсивность 18.00 19.00 Анастасия |
Пт
- Cтретчинг18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Mind Body Низкая интенсивность 11.00 12.00 Калерия |
Пн
- Mind Body11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | PROжарка ₽ Высокая интенсивность 19.00 20.00 Ольга |
Вт
- PROжарка ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Functional new ₽ Высокая интенсивность 10.00 11.00 Гаяне |
Ср
- Functional new ₽10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Тариф Студент ₽ +тренажерный зал 12.00 13.00 Юлия | Тариф Студент ₽ +тренажерный зал 12.00 13.00 Анжелика | |||||
| 13.00 | Тариф Студент ₽ +тренажерный зал 13.00 14.00 Ирина |
Сб
- Тариф Студент ₽12.00 - 13.00
- Тариф Студент ₽13.00 - 14.00
Вс
- Тариф Студент ₽12.00 - 13.00
КАК ДОБРАТЬСЯ